Tập cho bé ngồi ăn với gia đình khi bé được 15 – 18 tháng tuổi là một trong những cách để bé quen với bữa ăn gia đình và có thể vui vẻ tự giác ăn. Đây là một cách rất tốt để bé có thói quen ăn uống, tránh tình trạng biếng ăn có thể xảy ra sau này.
Multi-generation family having meals
Bạn có thể tham khảo một số cách để tập cho bé ngồi ăn cùng cả gia đình:
-Nếu trẻ có một ghế ngồi ăn phù hợp là rất tốt. Nếu không có ghế dành riêng cho trẻ, bạn nên chuẩn bị sẵn một cái gối có độ cứng vừa phải và có độ cao đủ để kê lên ghế cho bé, giúp bé không bị thấp quá so với bàn và so với mọi người trong gia đình.
– Bạn cũng có thể cho trẻ ăn đủ khẩu phần ăn trước. Khi đến bữa ăn của gia đình, bạn nên cho trẻ ngồi cùng để ăn thêm một vài món phụ.
– Vị trí thích hợp nhất cho trẻ là ngồi đầu bàn để tránh va đụng đến người xung quanh.
– Những đồ ăn nóng và dễ đổ cần đặt cách xa trẻ.
– Trẻ dưới ba tuổi khó có thể ngổi yên được đến 10 phút tại bàn ăn và trẻ hay nhấp nhổm trong khi ngồi ăn. Để tráng tình trạng lộn xộn có thẻ xảy ra, bạn cần lưu ý về thời gian. Khi nào thấy trẻ bắt đầu có dấu hiệu phá quấy, bạn nên cho trẻ ra khỏi bàn. Trẻ có thể chạy chơi vài vòng quanh nhà hoặc quanh bàn rồi lại quay lại ngồi ăn cũng không sao.
– Tiếp theo, bạn nên chấp nhận và cho phép trẻ được đứng lên ngồi xuống vài lần.
– Thông thường, trẻ phải 5 – 6 tuổi mới quen với việc ngồi ăn nghiêm túc như người lớn.
Trẻ biếng ăn, thấu hiểu và giải pháp 